新学期が始まって3週目に入り、子どもたちがコミュニティのあらゆる場所で自信と喜びをもって成長していく姿を見るのは素晴らしいことです。好奇心を持って世界を発見する幼い子どもたちから、新しい冒険を始める1年生のタイガース、そして英語をはじめとする幅広いスキルを身につける中等部の生徒たちまで、どのクラスも活気と興奮に満ちた新学期を迎えています。同時に、美術の先生がアートセラピーに関する研究を共有し、創造性が子どもたちの回復力と健やかな成長をいかに支えることができるかを改めて教えてくれました。新学期が進むにつれ、このような意義深い瞬間がもっと増えていくことを楽しみにしています。

プレナーサリー：3週間の小さな勝利！

親愛なる保護者の皆様

プレナーサリーでの最初の3週間が終わったばかりですが、本当に素晴らしい旅でした！最初はたくさんの感情と新しい環境への適応でいっぱいでしたが、お子様たちが毎日、小さくても意味のある一歩を踏み出していることを、心から誇りに思います。成長し続ける好奇心が光り輝いていて、一緒に探検し、学び、笑い合う姿を見るのは、本当に心が温まります。

この2週間、私たちの教室は、幼児期の学習を楽しく育むための、ワクワクする体験型のアクティビティで賑わっていました。子どもたちは宝探しゲームをしたり、素敵な工作をしたり、バルーンダンスパーティーで大盛り上がりでした！また、綿棒を使った絵の具を使った絵や色分けといった遊びを通して、数字の「1」を学ぶことで、早期の算数学習も取り入れました。

さらに、楽しくインタラクティブなゲームを通して感情について学んだり、顔のパーツを発見したりしました。ポテトヘッドのお友達が、たくさんの笑いを誘ってくれました！それぞれのアクティビティは、創造性、自信、そしてつながりを育むように綿密に計画されています。

私たちはプレナーサリーの子どもたちをとても誇りに思っており、一緒にさらなる冒険を繰り広げられることを楽しみにしています。学習へのワクワクする最初の一歩を踏み出すにあたり、変わらぬご支援を賜り、誠にありがとうございます。

1年目のタイガースの快進撃

新学期が始まり、1年生のタイガークラスはすぐに学習に取り組み始めました 興奮とエネルギーに満ち溢れた。最初の週にタイガースは特別な「会って挨拶する”1年生ライオンクラスと交流しました。両クラスにとって素晴らしい機会となりました。 お互いに友好的な自己紹介を交わし、友情とチームワークを築き始める それが私たちの学校コミュニティを特別なものにしているのです。

新しい友達に会う楽しみに加えて、タイガースはベースラインも完成させた。 評価。これらの活動は教師が各生徒についてより深く理解するのに役立ちます'の強みと 成長の領域を特定し、全員をサポートできるような授業を設計する'の進捗状況。 タイガースは集中力を持って練習し、1年目に活躍する準備ができていることを示しました。

私たちはまた、最初の理科の単元「新しいことに挑戦する」の探求を始めました。このテーマは'ない 新学期にぴったり！科学者が実験や調査を行うように、タイガースも 新しい習慣、学習戦略、そしてアイデアを共有するための創造的な方法を試しています。 実践的な活動からグループディスカッションまで、私たちのクラスはすでに好奇心と 学ぶことへの勇気。

熱意、決意、そしてチームワークで、1年生タイガースは素晴らしいスタートを切りました。 開始。それは'この学年は発見と成長、そしてたくさんの楽しみに満ちたものになることは明らかです 冒険！

下SecオンダリーESL:最初の2週間を振り返る

ESL 教室での最初の 2 週間は、ケンブリッジ ESL フレームワーク内で、リスニング、スピーキング、リーディング、ライティングのバランスのとれた強固な基礎を築きました。

リスニングとスピーキングでは、ペアや小グループでのディスカッションを通して、主要な考えや詳細を把握し、発音を改善し、自然なイントネーションを練習しました。リーディングとビデオ鑑賞では、要点を拾い読みする、具体的な内容をスキャンする、分かりやすいテキストを使って次に何が来るかを予測するといった戦略に焦点を当て、自信を育みました。ライティングでは、詳細な説明に焦点を当て、簡潔で文法的に正しい短い段落を書く練習を始めました。

2週目のハイライトは着実な進歩を示しています。生徒たちは短い文章への理解戦略を適用し、趣味や日常生活についてのスピーキングラウンドに参加し、リスニング課題中のメモの取り方を改善しました。語彙力の発達は、日常の行動、学校生活、家族に関連する主要単語を中心に、間隔をあけた練習を通して強化されました。基礎文法（現在形、主語と動詞の一致、基本的なはい/いいえの疑問文の作り方）は、学習者が会話と文章でより明確に考えを表現するのに役立ちました。

8年生のプリンス君は、グループディスカッションでのリーダーシップと段落構成アクティビティでのメンタリングにより、特に優れた成果を上げました。7年生のショーン君は、リスニングとメモ取りにおいて素晴らしい一貫性を示し、簡潔な要約を作成してクラスで共有しました。今後は、人物や場所の説明、言語や文化について話し合い、様々な未来形を紹介する予定です。

困難な環境にある子どもたちのためのアートセラピー：ストレスを軽減し、心の健康をサポートする

困難な環境で育った子どもたちは、家族間の対立、避難、病気、あるいは圧倒的な学業上のプレッシャーなど、発達に影響を与える心理的・生理的なストレスを抱えていることがよくあります。そのような子どもたちは、不安、イライラ、集中力の低下といった問題を抱えることがよくあります。アートセラピーは、これらの課題に対処するための独自の方法を提供します。

一般的なアートクラスとは異なり、アートセラピーは訓練を受けた専門家が主導する体系的な治療プロセスであり、創造的な表現が癒しと調整の手段となります。気分の改善、ストレスの軽減、そして回復力の強化におけるアートセラピーの有効性を裏付ける科学的エビデンスが新たに発表されています。

アートセラピーの科学

アートセラピーは身体と脳の両方に働きかけます。生物学的なレベルでは、いくつかの研究で、短時間のアート制作セッション後でさえ、主要なストレスホルモンであるコルチゾールの減少が示されています。例えば、Kaimalら（2016）は、わずか45分の視覚芸術制作後にコルチゾールが有意に減少したと報告しており、アートが身体のストレス反応を鎮静化する能力があることを示唆しています。同様に、Yountら（2013）は、入院中の小児において、表現芸術療法を受けた後、標準的なケアと比較してコルチゾール値が低下したことを発見しました。これらの知見は、アート制作が身体のストレスシステムを調整するのに役立つことを示唆しています。

生理学的な側面だけでなく、芸術は感情や認知プロセスにも影響を与えます。Haiblum-Itskovitchら（2018）は、描画中および絵画制作中の心拍数と感情に関する自己報告を測定し、感情の落ち着きと自律神経覚醒の測定可能な変化を観察しました。メタアナリシスは、特にトラウマや慢性的なストレスにさらされている児童・青少年において、不安を軽減し、感情のコントロールを改善する芸術療法の役割をさらに裏付けています（Braitoら、2021年；Zhangら、2024年）。

治癒のメカニズム

困難な環境にある子どもたちにとって、アートセラピーがもたらす恩恵はいくつかのメカニズムを通じてもたらされます。まず、外部化子どもたちは「問題を紙に書き出す」ことができます。絵を描いたり、絵を描いたりすることで、つらい経験から心理的に距離を置くことができ、感情を処理できる安全な空間が生まれます。第二に、ボトムアップ色を塗ったり、陰影をつけたり、なぞったりといった反復的で心地よい運動動作を通して、神経系を落ち着かせ、覚醒状態を低下させる。第三に、習熟と主体性子どもたちが具体的な芸術作品を創作する中で、これらの能力は回復されます。ユニークなものを生み出すことは、日々の生活の中で無力感を抱きがちな子どもたちにとって、極めて重要な、有能感とコントロール感を育みます。

神経グラフィック描画の例

注目を集めている構造化された芸術手法の一つは神経グラフィック描画（ニューログラフィカ®とも呼ばれます）。2014年にパベル・ピスカレフによって開発されたこの技法は、流れるような交差線を描き、鋭角を丸め、徐々に色を塗りつぶしていきます。この反復的でマインドフルなプロセスは瞑想的な効果をもたらし、心の平穏と自己反省を促します。

Neurographica自体に関する査読済みの研究は限られているが、この方法はより広い範囲のマインドフルネスに基づく芸術介入学生の不安を軽減し、情緒の安定を改善するという肯定的な結果が示されています（Zhu et al., 2025）。そのため、ニューログラフィック・ドローイングは、特に訓練を受けたアートセラピストが指導する場合、学校、クリニック、または地域社会のプログラムにおいて、実用的で低コストな活動として活用できます。

結論

アートセラピーは、子どもたちに逆境へのレジリエンス（回復力）を高める強力なツールを提供します。生物学的ストレスマーカーを低下させ、感情状態を落ち着かせ、コントロール感覚を回復させることで、アート制作は癒しへの容易な道筋を提供します。ニューログラフィック・ドローイングなどの特定の技法についてはさらなる研究が必要ですが、アートセラピーが、子どもたちが厳しい環境を乗り越え、より高い感情のバランスと幸福感を得るための効果的な介入であることを裏付ける科学的エビデンスが増えています。

参考文献

Braito, I., Huber, C., Meinhardt-Injac, B., Romer, G., & Plener, PL (2021). 芸術心理療法と児童・青少年における芸術療法の系統的レビュー. BJPsych Open, 7(3), e84.

https://doi.org/10.1192/bjo.2021.63

ハイブルム＝イツコビッチ, S., ゴールドマン, E., レジェフ, D. (2018). 創造プロセスにおける画材の役割の検証：デッサンと絵画における芸術制作の比較. 心理学のフロンティア, 9, 2125.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.02125

Kaimal, G., Ray, K., & Muniz, J. (2016). アート制作後のコルチゾール値の低下と参加者の反応. アートセラピー, 33(2), 74–80. https://doi.org/10.1080/07421656.2016.1166832

Yount, G., Rachlin, K., Siegel, JA, Lourie, A., & Patterson, K. (2013). 入院児童に対する表現芸術療法：コルチゾール値を調べるパイロットスタディ. Children, 5(2), 7–18. https://doi.org/10.3390/children5020007

Zhang, B., Wang, Y., Chen, Y. (2024). 小児および青年の不安に対するアートセラピー：系統的レビューとメタアナリシス. The Arts in Psychotherapy, 86, 102001. https://doi.org/10.1016/j.aip.2023.102001

Zhu, Z., Li, Y., Chen, H. (2025). 学生のためのマインドフルネスに基づくアート介入：メタ分析. Frontiers in Psychology, 16, 1412873.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1412873